ادرارتان را نگه ندارید | بیماری

ممکنه واسه شمام پیش اومده باشه که بی موقع نیاز فوری به دفع ادرار پیدا کرده باشین، مثلا در ترافیک خیابون گیر کرده باشین و یا تو یه جلسه مهم کاری باشین و یکدفعه دستشویی تون بگیره. در این جور مواقع مجبورین به مدت زمان طولانی ادرار خود رو نگه دارین. ولی باید بدونین نگه داشتن ادرار، مشکلاتی رو واسه سلامتی شما بوجود می آورد.

 

مثانه، ادرار رو تا موقع خارج شدن از بدن در خودش نگه می داره.

 

در انتهای مثانه یه اسفنکتر (دریچه) ماهیچه ای هست که موقع دفع ادرار باز می شه و بقیه اوقات بسته س.

 

وقتی که نیاز به دفع ادرار داریم، پیامایی از مثانه به مغز فرستاده میشه تا عضلات مثانه بتونن ادرار رو از بدن دفع کنن.

 

کنترل ادرار

نگه داشتن ادرار به مدت زمان طولانی باعث کاهش کنترل ادرار (بی اختیاری ادرار) و یا مشکل در دفع اون می شه.

 

مشکل در دفع ادرار ممکنه در بچهایی اتفاق بیفته که در اثر نگه داشتن ادرار، مثانه شون باز و گشاد می شه.

 

هم اینکه اگه ادرار همیشه نگه داشته شه، اسفنکتر پایینی مثانه به درستی عمل نخوهد کرد.

 

اگه اعصاب مثانه به درستی پیاما رو به مغز نفرستند، این اسفنکتر بسته می مونه و ادرار در مثانه جمع می شه و دفع نمی شه.

 

جمع شدن ادرار در مثانه باعث سرریز شدن اون و تجمع باکتریا در اونجا می شه.

واسه اینکه مثانه تون سالم بمونه، باید به محض احساس پر بودن مثانه به توالت برید تا ادرار در مثانه جمع نشه

مشکلات نگه داشتن ادرار

نگه داشتن دراز مدت ادرار و نبود دفع اون منتهی به بروز مشکلات زیاد ادراری مانند عفونت مجاری ادراری، عفونت مثانه و بیماریای کلیه می شه.

 

وقتی که ادرار در مثانه می مونه، مقادیر خیلی از باکتریا در اونجا رشد می کنن که منتهی به بروز عفونت می شه.

 

عفونت مجاری ادراری منتهی به بروز عفونتای جدی تر مثانه و کلیه می شه.

 

بعضی از علائم این عفونتا عبارتند از : داشتن درد به هنگام ادرار کردن، تکرر ادرار، تب و لرز، و درد شکم.

 

پیشگیری و راه حل

وقتی مثانه از ادرار پر می شه، اعصاب مثانه پیامایی رو به مغز می فرستند، مبنی بر اینکه مثانه باید خالی شه. در این جور مواقع باید به این پیاما توجه کنیم و فورا به دستشویی بریم.

 

واسه اینکه مثانه تون سالم بمونه، باید به محض احساس پر بودن مثانه به توالت برید تا ادرار در مثانه جمع نشه.

 

هم اینکه قبل از بیرون رفتن از منزل و یا قبل از رفتن به جایی که دستشویی در دسترس نیس (مثل راه سفر)، زیاد مایعات بخورین و حتما به دستشویی برید.

 

پیشنهادا

اگه می بینین که چاره ای ندارین همیشه دستشویی برید و یا برعکس با احتمال خیلی کم نیاز به دفع ادرار پیدا می کنین، بهتره پیش دکتر متخصص کلیه و مجاری ادرار برید تا اگه مثانه یا کلیه شما مشکلی داره، دکتر با انجام آزمایش و معاینه، اونا رو تشخیص بده و درمان کنه.

 

نیاز به دفع تکراری ادرار می تونه نشون دهنده عفونت ادراری و یا ضعف عضلات مثانه باشه.

 

نیاز کم به دفع ادرار هم می تونه مربوط به گشاد شدن مثانه باشه.

 

دکتر متخصص واسه بهبودی هر نوع مشکل ادراری، دارو یا ورزش رو واسه شما پیشنهاد و تجویز می کنه.

آیلار آرزوگران

بخش سلامت تبیان

جمع آوری به وسیله بخش مقالات پزشکی و بهداشتی سایت آکا

Related articles

اخلاق پزشک با بیمار | بیماری

:    تعهد پزشکان در مورد انجام درست وظایف خود در برابر بیماران چیجوریه اخلاق در بخش کار اونا بسیار مهم و مهمه در آموزش دادن به اونا کم و کاستیایی وجود داشته ؟مسئولین وزارت بهداشت چه تصمیماتی در افزایش خدمت رسانی و بهبود کارکرد پزشکان و کادر درمانی دارن؟ در این مقطع وقتی که […]

Learn More

اختلالات نورولوژیک و روش های درمان آن | بیماری

مشکلات نورولوژیک معنیش چیه؟ شامل مشکل در کارکرد مغز، نخاع، سلولای عصبی و بقیه سلولای رابط این اعضاه. این مشکلات شامل سکته مغزی، فراموشی، پارکینسون، دمانس، MS، ضربه مغزی و بقیه مشکلات عصبی مربوط به سیستم عصبیه. پس از بروز یه مریضی نورولوژیک، مهم ترین اقدام، تلاش واسه توانبخشیِ قسمتایی از بدنه که قبلا وظایف […]

Learn More

اختلالات شایع خواب(قسمت اول) | بیماری

سلامت – پزشکی – مشکلات شایع خواب(قسمت اول) مطمئنا خواب خوب، چه از دید کیفیت و چه از نظر کمیت واسه سالم زیستن مهمه . متأسفانه آمار دقیقی از مشکلات خواب در کشورمون موجود نیس ولی از نظر گسترشِ این مشکلات ، ذکر همین نکته کافیه که در آمریکا بیشتر از یکصد میلیون نفر در […]

Learn More

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *