ادرارتان را نگه ندارید | بیماری

ممکنه واسه شمام پیش اومده باشه که بی موقع نیاز فوری به دفع ادرار پیدا کرده باشین، مثلا در ترافیک خیابون گیر کرده باشین و یا تو یه جلسه مهم کاری باشین و یکدفعه دستشویی تون بگیره. در این جور مواقع مجبورین به مدت زمان طولانی ادرار خود رو نگه دارین. ولی باید بدونین نگه داشتن ادرار، مشکلاتی رو واسه سلامتی شما بوجود می آورد.

 

مثانه، ادرار رو تا موقع خارج شدن از بدن در خودش نگه می داره.

 

در انتهای مثانه یه اسفنکتر (دریچه) ماهیچه ای هست که موقع دفع ادرار باز می شه و بقیه اوقات بسته س.

 

وقتی که نیاز به دفع ادرار داریم، پیامایی از مثانه به مغز فرستاده میشه تا عضلات مثانه بتونن ادرار رو از بدن دفع کنن.

 

کنترل ادرار

نگه داشتن ادرار به مدت زمان طولانی باعث کاهش کنترل ادرار (بی اختیاری ادرار) و یا مشکل در دفع اون می شه.

 

مشکل در دفع ادرار ممکنه در بچهایی اتفاق بیفته که در اثر نگه داشتن ادرار، مثانه شون باز و گشاد می شه.

 

هم اینکه اگه ادرار همیشه نگه داشته شه، اسفنکتر پایینی مثانه به درستی عمل نخوهد کرد.

 

اگه اعصاب مثانه به درستی پیاما رو به مغز نفرستند، این اسفنکتر بسته می مونه و ادرار در مثانه جمع می شه و دفع نمی شه.

 

جمع شدن ادرار در مثانه باعث سرریز شدن اون و تجمع باکتریا در اونجا می شه.

واسه اینکه مثانه تون سالم بمونه، باید به محض احساس پر بودن مثانه به توالت برید تا ادرار در مثانه جمع نشه

مشکلات نگه داشتن ادرار

نگه داشتن دراز مدت ادرار و نبود دفع اون منتهی به بروز مشکلات زیاد ادراری مانند عفونت مجاری ادراری، عفونت مثانه و بیماریای کلیه می شه.

 

وقتی که ادرار در مثانه می مونه، مقادیر خیلی از باکتریا در اونجا رشد می کنن که منتهی به بروز عفونت می شه.

 

عفونت مجاری ادراری منتهی به بروز عفونتای جدی تر مثانه و کلیه می شه.

 

بعضی از علائم این عفونتا عبارتند از : داشتن درد به هنگام ادرار کردن، تکرر ادرار، تب و لرز، و درد شکم.

 

پیشگیری و راه حل

وقتی مثانه از ادرار پر می شه، اعصاب مثانه پیامایی رو به مغز می فرستند، مبنی بر اینکه مثانه باید خالی شه. در این جور مواقع باید به این پیاما توجه کنیم و فورا به دستشویی بریم.

 

واسه اینکه مثانه تون سالم بمونه، باید به محض احساس پر بودن مثانه به توالت برید تا ادرار در مثانه جمع نشه.

 

هم اینکه قبل از بیرون رفتن از منزل و یا قبل از رفتن به جایی که دستشویی در دسترس نیس (مثل راه سفر)، زیاد مایعات بخورین و حتما به دستشویی برید.

 

پیشنهادا

اگه می بینین که چاره ای ندارین همیشه دستشویی برید و یا برعکس با احتمال خیلی کم نیاز به دفع ادرار پیدا می کنین، بهتره پیش دکتر متخصص کلیه و مجاری ادرار برید تا اگه مثانه یا کلیه شما مشکلی داره، دکتر با انجام آزمایش و معاینه، اونا رو تشخیص بده و درمان کنه.

 

نیاز به دفع تکراری ادرار می تونه نشون دهنده عفونت ادراری و یا ضعف عضلات مثانه باشه.

 

نیاز کم به دفع ادرار هم می تونه مربوط به گشاد شدن مثانه باشه.

 

دکتر متخصص واسه بهبودی هر نوع مشکل ادراری، دارو یا ورزش رو واسه شما پیشنهاد و تجویز می کنه.

آیلار آرزوگران

بخش سلامت تبیان

جمع آوری به وسیله بخش مقالات پزشکی و بهداشتی سایت آکا

Related articles

اخلاق پزشکی در ایران & | بیماری

: اخلاق پزشکی در ایران   **چاپ  سخنرانی ،  دلیل بر تایید تموم متن اون از طرف ” سایت پزشکان بدون مرز” نیس .هدف این سایت  اطلاع  رسانی درسته.** سخنرانی بابک احمدی درباره اخلاق پزشکی در ایران بابک احمدی اواخر بهمن ماه در انتشارات فرزان روز درباره فلسفه اخلاق و اخلاق پزشکی در ایران سخنرانی […]

Learn More

اختلالات غذایی و دارویی در کوهنوردان | ورزش

مصرف کشکی و هردم بیل دارو و نداشتن برنامه غذایی سالم و مناسب ممکنه باعث ایجاد مشکلایی واسه کوهنوردان شه و در آخر سلامت اونا رو به خطر بندازه. تحقیقاتی درباره شرایط سلامت و تغذیه کوهنوردان در دانشگاه باسک اسپانیا انجام شده. در این بررسیا مشخص شد اثر داروها و غذاهایی که کوهنوردان مصرف می […]

Learn More

اخم نکن | چروک میشی! | بیماری

کنترل و کاهش روند پیری پوست از آرزوهای اولیه بشر بوده و کارشناسان تلاشای زیادی واسه این کار انجام دادن. ممکنه در صورت شمام چین و چروکایی وجود داشته باشه که دلتون بخواد از شر اونا خلاص شید… از قدیم گفتن هر دردی درمانی داره و واسه هر مشکل چاره ایه. راهکارهای خلاصی از خطای […]

Learn More

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *